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家常美食网 芦笋炒大虾的做法

恒通菜谱网 http://www.andichenggong.cn 2019-09-07 18:50 出处:网络 编辑:


  怎么做芦笋大虾好。吃?学做芦笋炒大虾需要哪些食材?家常美食网为您提供芦笋炒大虾的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芦笋炒大虾!


  准备时间:10分钟内


  制作时间:10分钟内


  用餐人数:3-4人


  芦。笋炒大虾的简介:


  芦笋营养丰富又美味的蔬菜,经常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能。力,提高免疫力,对于怀孕的准妈妈来说,芦笋叶酸含量。较多,经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。
  芦笋也是我家饭桌上的常用菜肴,炒肉炒虾都非常赞的,老公也非常喜欢吃的。


  芦笋炒大虾的。食材:


主料:  芦笋400g  鲜虾500g 辅料:   油适量  盐适量  大蒜适量

  芦笋。炒大虾的。做法图解步骤:



  1.芦笋去掉根部硬的一段,洗净。



  2.鲜虾洗净。



  3.芦笋切片。



  4.鲜虾去壳,用盐稍稍腌一下。



  5.大蒜切碎。



  6.锅内放入适量茶。树籽油,放入蒜末炒香。



  7.放入芦笋快速翻炒一下。



  8。.下入虾仁,大火快炒。



  9.炒至虾仁变色,调入适量的盐就可以出锅了。



  10.装盘开吃吧


  家常美食网小贴士:


  1、芦笋和虾都非常容易熟,只要虾仁变色就可以了。
  2、芦。笋和虾本身。的味道就足够鲜美了,完全可以不用放其它调味品,这样清淡的吃法也更健康。
  3、孕期经常食。用茶树油可以有效的防止妊娠纹的发生。




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