恒通菜谱网
  • 家常美食网 详细解读:日韩料理是否健康?

    蔬菜多样很少放油近年来,因韩国电视剧、电影以及综艺节目在亚洲各国的热播,韩国饮食也开始风行亚洲多国。首先,韩国饮食基本没有煎炒,很少放油,十分清淡,对很多因肥胖引起疾病的人很适合。韩国的研究机构甚至称,吃韩餐有助于减肥,预防男性出现啤酒肚。其次,韩国料理中蔬菜的比重很大。专家说,韩国料理中著名的“石锅拌饭”,就很能说明 [详细]

    2019-10-07 10:48 分类:营养常识
  • 家常美食网 瘦人秋天最好远离浓咖啡

    从医学来看,胖瘦体质的差别可不仅仅是体重差异那么简单。同。样是在秋高。气爽的时节,瘦人更容易出现上火、内热等情况。因此专家建议瘦人在秋天要远离浓茶、咖啡等,多吃些。清火。的食物。中医上讲“胖人多痰”、“瘦人多阴亏”、“瘦人多火”等,大意是说因为胖瘦体质的差别,胖人在夏天这样的季节易多出汗,比较难过;而瘦人容易阴亏、上火 [详细]

    2019-10-06 01:01 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋冬多吃山药滋补全家

    全家:为秋冬进补打基础。秋冬进。补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃。虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,就是很好的选择。女性:益气养血暖手脚。手脚。发凉常对女。性“情有独钟”。中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,而山药乌鸡汤和龙眼山药 [详细]

    2019-10-05 10:24 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋季多喝鸭汤解秋燥

    。秋季鸭子最为滋补有鸭都之美誉的南。京,食鸭。很讲究,春天受欢迎的是春板鸭和烤鸭。夏天炎热,用琵琶鸭煨汤,芳香可口并可祛暑清热。而到了秋季之后,常用萝卜和最好吃的麻鸭炖汤,能够达。到清热、润肺止咳的目的。老南京胡先生说,夏天由于天气太炎热,吃不下饭,荤菜吃得也很少。而到了秋季,天气相对要凉快的多,胃口大开,老南京家家户 [详细]

    2019-10-05 10:24 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋之不得不说的美味

    “立秋”本该就这样,虽有似无,到了,有时候就那么过了,除了贴个秋膘儿、吃顿饺子,好像没什么好做的了。其实你还可以。去看场名叫《立秋》的话剧,去淘些秋季的新装,去抓住夏的尾巴享受炎热;当然你也可以认真地去研究一些应对“秋老虎”的清补美味。酸汤——收敛肺气《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之, [详细]

    2019-10-05 02:48 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 给你春季巧治上火养生的妙方

    中医专业人士提醒:春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。鼻子易出血,嗓子变哑了,嘴里长口疮,便秘难如厕……眼下正值春季,多风干燥,导致上火者比比皆是。对此,中医专业人士提醒:春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。春季为何火气大?其一,祖国传统医学认为,春天。自然界万物 [详细]

    2019-09-17 12:17 分类:春季饮食
  • 家常美食网 养颜祛斑 自制苹果提子茶

    核心提示:脸上有斑一直是女人的大忌,看看能否吃掉它?苹果提子茶的功效:养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。材料:红富士苹果1个、黑提子干30克、水2碗。做法:1.用水打湿苹果,用少许盐仔细擦洗表面,切半,去核,再切薄片;2.黑提子干放入煲内,加水两碗,大火烧开后用中火煮10分钟;3.放入苹果片,接着滚3分钟即成。功效:养颜祛 [详细]

    2019-09-16 08:18 分类:水果食疗
  • 家常美食网 揭秘樱桃的6个奇妙功效

    核心提示:樱桃色泽鲜艳,营养丰富,味道甜美,还能美容养颜,具有很高的食疗作用,深受人们喜爱。下面,跟小编一起去看看樱桃的6个奇妙功效吧。1.治缺铁性贫血面黄:鲜樱桃2000克,白糖1000克。樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30~40克。2.补血养。肝,护肤养颜:鲜樱桃60g,龙眼、 [详细]

    2019-08-22 08:58 分类:水果食疗
  • 家常美食网 夏季比较容易上火,煮几个去火清肺的营养汤,但是很少人知道

    夏天的到来,人就。很容易感到烦躁,而且容易上火,去火的方法有很多,喝汤就是一个不错的选择。下面给大家推荐几款夏季降火汤,有清热降火、清肺补虚之功效,帮助大家度过一。个健康。的炎夏。一冬瓜鲩鱼汤材料:冬瓜一斤,鲩鱼半。斤左右,料。酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉、食盐适量。做法:1.鲩。鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,冬瓜。去皮 [详细]

    2019-08-12 06:13 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 对身体有危害的六种早餐

    营养常识对身体有危害的六。种早餐不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多。的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法,您要记住:不能这样吃!吃法一:“回味早餐”早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭。菜煮面条等等受欢迎 [详细]

    2019-08-01 11:43 分类:营养常识
  • 家常美食网 秋冬多吃山药滋补全家

    全家:为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补。中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,就是很好的选择。女性:益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性“情有独钟”。中。医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均 [详细]

    2019-07-31 05:07 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 把茶喝明白的四个条件

    要说茶谁不会喝,抓把茶叶往壶里或者盖碗里一放,冲水出汤,再把茶汤分到杯子里,喝进去,然后大赞好茶。这个谁都会。可是到底有多少人能把茶。真正喝明白,最起码不被质价不符所坑?怎么才能变成这种茶通超人呢?很多人都说,多喝就对了。其实要喝明白一种茶,有4个条件。一、要会冲泡这种茶。真的能把这种茶泡出它原有的味道,是喝懂茶的先决 [详细]

    2019-07-25 06:10 分类:食物相克
  • 家常美食网 食品添加剂 过量使用危害健康

    而批准使用的食品添加剂都要经过动物试验,并打上安全系数标识,以确定其作为人类食品中的使用量。因此,我们可以比较放心。地使用,现在更危险的是“擅。自扩大食品添加剂的使用范围、过量使用食品添加剂以及违法添加非食用物质或本身质量有问题的食品添加剂”三大主要问题。另外,食品添加剂的标准过于老化,近二三十年没有进行修订也是一个问 [详细]

    2019-07-08 02:08 分类:营养常识