美味鸡心粥的做法

漫长的冬季容易导致体内郁热，所以很多人一到。春天就容易沾染各种疾病。《黄帝内经》上说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。所以春季养生很重要，要注意保存体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。春季。多吃一些能够起到温补作用的汤粥，以增强人体抵抗。力，抗御风邪为主的邪气对。人体的侵袭。经常吃些粥，不仅可以更好地。抵御风邪 [详细]

薏米莲子百合粥的做法

薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清。热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年。斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏米是补身药用佳品，也是一种滋补食品。有民谣这样唱道："薏 [详细]

鲈鱼菌菇太极粥的做法

这个粥其实简单的说就是。口蘑豆浆粥和菠菜鲈鱼粥的双拼，白色部分是豆浆和蘑菇加大米一起打出来的，绿色部分是菠菜、鲈鱼肉和大米一起打出来的，用豆浆机做，很方便，也很细腻，适合小宝宝们，还有老人家，以及手术后。康复期的病人，因为鲈鱼非常。利于伤口的愈合，总之是一款养生的粥吧 鲈。鱼菌菇太极粥原料：1、鲈鱼肉。2、口蘑3、菠菜4 [详细]

姜丝皮蛋瘦肉粥的做法

姜丝皮蛋瘦肉粥 原料：剩米饭500克，皮蛋一个（挑大个的，不成来俩），猪里脊80克，剩油条。半根，清水1500ML调料：腌肉用。（绍酒1/2小匙，盐1克，淀粉1/2小匙，食用油1/2小匙，白胡椒粉1/8小。匙，清水5ml）细姜丝10克，白胡椒约1/4小匙，盐适量，小葱少。许做法：STEP1：里脊肉切薄片（冷冻一下使其变硬 [详细]

黄金玉米粥的做法

黄金玉米粥原料：玉米粒200g，水1000g，食用碱少许。做法：1、电压。力锅。里加入三碗水大。约1000g。2、把玉米粒洗净放入电压力锅，并加入少许食用碱。3、把压力锅的。旋钮转到头，也就是最长时间，这样周才能好喝。然后该干嘛干嘛。  上一篇：四季豆粥 下一篇：核桃芝麻燕麦粥 [详细]

骨汤粥的做法

骨汤粥材料：大米（最好用东北大米）50克、猪骨汤500克做法：1、将大米用搅拌机打干。粉的工具打成米碎，这么做一是为了使粥更粘稠、米粒更碎适合宝宝吞咽，二是可以节省煲粥的时间，广东传统煲。粥用的就是米碎，给大人煲粥时大家也可以尝试用米碎，这样煲出的粥会更细腻绵绸。2、猪棒骨用水焯过后加水和姜片煮开，转小火煲40分钟。至 [详细]

鱼茸花生粥的做法

鱼茸花生粥材料：大米180克，鱼腩500克，花生100克做法：1、把米淘干净，加15碗水放进锅里；2、花生米洗干净，并过冷河（用另外一个锅把水。煮开，把花生米放进去，水再开后取水，用冷。水冲洗干净）；3、加入煮粥的锅中，连同米一起大火煮至水开后十五。分钟。转成小火1小时；（因为我家电饭煲有煲粥的功能，所以不用分大火，小 [详细]

大枣桂圆莲子粥的做法

莲子的功效：性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主。治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压；莲芯还有很好的祛心火的功效，可以治 [详细]

山药薏米粥的做法

山药具有健。脾、补肺、固肾、益精等多种功效。多吃山药对人体健康非常有益，薏米可以排水，健脾，常食可以保持人体皮肤光泽细。腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。我都是多加一点山药，喜欢吃粥里面的山药，加一点糯米熬煮，美味健康的好喝。 山药薏米粥 材料：山药180克薏米50克糯 [详细]