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  • 补血枣泥小米粥

    枣泥小米粥能养胃补血,在春日里还适合给消化不良、伴有厌食。脾。虚的孩子食用。食材:小米50g、红枣20g 做法:1.小米淘洗干净,红枣洗净后用温水浸泡1个小时;2。.将小米放入锅中,加入约8倍的清水,熬煮成。软烂。的米粥; 3.红。枣入锅蒸熟,取出剥去枣皮和枣核,枣肉用勺子碾压成泥,将枣泥放入。小米粥中搅拌均匀即可食用。小 [详细]

    2019-12-31 01:41 分类:家常养生粥
  • 南瓜玉米粥

    原料:南瓜,甜玉米,水做法:1、南瓜清洗干净,2、去皮切丁,3、玉米洗净擦成末,4、锅里。水烧开,下南瓜煮开, 5、放玉米渣,水开后转小火慢熬,6、煮至粥很浓稠即可, 7、期间要不断搅拌,。8、以免糊底,盛出就可食用了本文 [详细]

    2019-11-13 04:24 分类:家常养生粥
  • 简单大米南瓜粥

    主要原料是稻米和南瓜;工艺是煮,制作简单;材料料:稻米和南瓜;配料:花生米;调料:冰糖。做法:。1、南瓜切小丁备用,我多加了一把。花生米;2、大米加水煮粥,小火熬至到米开花,加入南瓜丁继续熬煮;3、煮到南瓜软烂,大米开花即可;4、熬好的南瓜粥,喜欢的可以加入冰糖调味;5、成品。中国吃网温馨提示:1、煮米粥用凉水,小火; [详细]

    2019-10-02 03:59 分类:家常养生粥